Gedankenleere

Gedanken – kreisen, denken, verwerfen, überlegen, überdenken, rattern durch den Kopf, immer schneller – dann STOPP.

Gedanken loslassen, in Gedankenleere gehen, die Schwere nicht mehr spüren, tief einatmen, ausatmen, die Luft verscheucht die Gedanken, die Leere spüren, sich hingeben, meditieren, in der Luft schweben, emporsteigen, sich innerlich ausdehnen, Wärme fühlen, in den Bauch atmen, Beine lockern, Chakren reinigen, Solarplexus wahrnehmen, Herzchakra von Blockaden befreien, emotionale Gifte ausatmen, an nichts denken, die Leere genießen, alles loslassen – keine Gedanken. Einfach nur sein.

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© Sunelly Sims

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